Kickboksen bij UnitedFit is geen traditionele vechtsportles, maar een slimme en veilige manier om fitter, sterker en weerbaarder te worden. Je hoeft niet te sparren en je stapt geen ring in. We gebruiken kickbokstechnieken om je conditie, kracht, coördinatie en mentale focus te verbeteren. Het is dynamisch, technisch en verrassend motiverend.
Je kunt bij UnitedFit zelf bepalen hoe je kickbokst: individueel met volledige aandacht voor jouw techniek, als onderdeel van een small group training voor extra energie of tijdens de weekendtrainingen wanneer je verdieping of zelfstandigheid wilt. Zo sluit de manier van trainen altijd aan op jouw doelen en jouw niveau.
Benieuwd welke vorm het beste bij jou past? Schrijf je gratis in voor een proefles!
In een individuele kickbokssessie krijg je dertig minuten volledige aandacht. Je staat tegenover Harvey en werkt met pads aan je stoot- en traptechniek, houding, balans en explosiviteit. Alles wordt aangepast aan jouw tempo en jouw niveau. Geen druk, geen confrontaties, maar juist gericht werken aan verbetering. Doordat je zo intensief begeleid wordt, voel je snel vooruitgang en merk je dat je steeds meer controle en kracht ontwikkelt.
Deze sessies zijn in te plannen door contact op te nemen. Actuele prijzen vind je op de tarieven pagina.
Binnen de small group trainingen komt kickboksen regelmatig terug als onderdeel van de les. Het staat nooit los, maar versterkt altijd de totale training. De basis van deze groepstrainingen is vitaliteit: je bouwt kracht op, werkt aan je conditie, verbetert je mobiliteit en houdt je reactievermogen scherp. Het kickboksgedeelte zorgt telkens voor een extra prikkel. Het geeft energie, vraagt focus en helpt je om spanning los te laten. De sfeer is altijd positief en toegankelijk, waardoor iedereen zich meteen op zijn plek voelt, of je nou beginner bent of gevorderde.
Wil je meedoen met een Small group training? Neem contact met ons op en check onze tarieven voor de actuele prijzen.
In het weekend kun je jezelf extra uitdagen. Op zaterdag staat er een Workout of the Day voor je klaar die je zelfstandig kunt uitvoeren. Het programma is duidelijk, met heldere instructies vanuit de app of van Harvey. Het geeft je vrijheid, maar je weet precies wat je moet doen om effectief te trainen.
Op zondag gaan we een stap verder. Tijdens de Kickbox Skill Training staat techniek centraal. Je verdiept je in combinaties, timing en lichaamshouding, zonder dat er wordt gespart. Het is een uur lang gefocust verbeteren, waardoor je techniek strakker wordt en je bewegingen krachtiger aanvoelen. Daarnaast is er op zondag ruimte voor bootcamp of een extra WOT-moment als je liever zelfstandig traint.
Kickboksen bij UnitedFit werkt omdat het functioneel, veilig en doelgericht is. Je traint niet om te vechten, maar om beter te bewegen, sterker te worden en je lichaam bewuster in te zetten. Je reactievermogen verbetert, je coördinatie wordt scherper en je bouwt tegelijkertijd energie en zelfvertrouwen op. Het is een manier van trainen die past bij mensen die vooruitgang willen boeken zonder in een agressieve of competitieve omgeving terecht te komen. Je werkt aan jezelf, binnen jouw grenzen, maar altijd met de juiste begeleiding.
Bekijk het trainingsschema voor de trainingen.
Harvey Tilborg
Bij UnitedFit geloven we in de kracht van small group training om onze leden een gepersonaliseerde en motiverende fitnesservaring te bieden. Heb je vragen over onze aanbod? Of wil je graag een proefles volgen? Meld je aan!
Onze ervaren trainers zorgen voor persoonlijke aandacht en begeleiding, waardoor je jouw techniek kunt verbeteren en blessures kunt voorkomen.
In een small group setting moedig je elkaar aan en creëer je een groep die je helpt om gemotiveerd te blijven en door te zetten.
Met verschillende trainingsdagen en -tijden bieden we flexibiliteit, zodat je de trainingen kunt volgen op een moment dat voor jou het beste uitkomt.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon fitter wilt worden, onze trainingen zijn gericht op het behalen van concrete resultaten die aansluiten bij jouw persoonlijke doelen.
